ที่นอนที่เรานอนอยู่ทุกวันนี้อาจจะมีเจ้าตัวไรฝุ่น (Mites) อาศัยอยู่ ซึ่งจะนำพาความสกปรก ตัวไรฝุ่นมีขนาดเล็๋กมากประมาณ 0.3 ม.ม. ทำให้มองไม่เห็นด้วยตาเปล่าเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรค ภูมิแพ้ หอบหืดคัดจมูก เราจึงต้องควรหมั่นทำความสะอาดที่นอน

ขั้นตอนที่ 1 รักษาความสะอาดที่อยู่อาศัยอย่างสม่ำเสมอ อย่าให้มีฝุ่นจับตัวกันหนา โดยเฉพาะเครื่องนอนและผ้าม่านควรปัดฝุ่นทุกวัน

ขั้นตอนที่ 2 ใช้เครื่องนอนที่ทำจากใยสังเคราะห์ หลีกเลี่ยงการใช้อุปกรณ์ตกแต่งบ้านที่สะสมฝุ่นได้ง่าย ซึ่งทำความสะอาดยาก เช่น ผ้าบุที่หนาหยาบ , พรมที่มีขนฟู และหมั่นดูดฝุ่นอาทิตย์ละ 1 ครั้ง

ขั้นตอนที่ 3 นำเครื่องนอนไปตากแดด หรือต้มในน้ำร้อนเป็นประจำเดือนละ 1  2 ครั้ง

ขั้นตอนที่ 4 คลุมเครื่องนอนด้วยผลิตภัณฑ์ที่ทำมาจากผ้าชนิดพิเศษ มีคุณสมบัติในการป้องกันไรฝุ่นได้